Protea repens est originaire des régions du Cap-Occidental et du Cap-Oriental (région à l'est du Cap). C'est un arbuste de 2,5 à 4,5 mètres que Linné croyait rampant au vu de l'échantillon en sa possession. Comme tous les Protea, il pousse sur un sol particulièrement drainant et pauvre en matière organique. Les incendies survenant tous les 10 ou 30 ans, enrichissant le sol, lui sont favorables.
Il a longtemps été utilisé comme bois de chauffage. Son abondant nectar était collecté, puis concentré par ébullition, pour fournir un sirop utilisé dans les maladies des bronches. Il est surtout connu aujourd'hui pour son utilisation en fleurs coupées.