Pousse en touffes.Les frondes de 20 à 60 cm persistent toute l'année. Elles sont entières, de forme allongée en ruban, leur bordure est entière ou parfois ondulée. A leur base, les feuilles sont échancrées en cœur, formant deux lobes arrondis.
Cette fougère était considérée, dans l'Antiquité, comme efficace contre les infections du foie et de la rate. Aujourd'hui, on lui reconnaît des propriétés expectorantes, astringentes et émollientes car elle contient des mucilages et des tanins.